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    作者: 瑜伽出处: 瑜伽 2017-08-19
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  • 瑜伽中文版订阅官网

    作者: 瑜伽出处: 瑜伽 2017-08-11
    瑜伽中文版订阅官网:yoga瑜伽,《Yoga Journal》是美国乃至全球最权威的瑜伽杂志,已经有40年历史。
  • 瑜伽杂志7月刊推介

    作者: yujia出处: yujia 2017-07-21
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    作者: yujia出处: yujia 2017-07-21
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  • 瑜伽杂志订阅推荐:用瑜伽善待你的身体

    作者: yujia出处: yujia 2017-07-21
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  • 瑜伽中文版订阅杂志官方网站

    作者: yujia出处: yujia 2017-05-13
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  • 瑜伽后弯式从胸椎伸展开始

    作者: 瑜伽出处: 瑜伽 2017-01-23
    瑜伽:瑜伽后弯体式可以放松身体前面的肌肉和结缔组织,强壮后背的肌肉,给人以优雅的感觉,改善人的姿势,并激活体内能量。后弯足以放松胸部、肋间的肌肉和筋膜,特别是心包膜,给心脏以更多的空间,改善其功能,为心血管患者带来福音。
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    作者: 瑜伽出处: 瑜伽 2017-01-23
    瑜伽:许多同学在练习的时候会习惯性地撅屁股,身体前倾,膝盖会内收而贴在一起,这样很难保持平衡,也不能锻炼到腿部肌肉,并且容易伤到脚踝和脚趾。
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    作者: yujia出处: yoga 2016-11-04
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    作者: 瑜伽出处: 瑜伽 2016-10-28
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